Соевые протеины – одна из самых популярных добавок нашего века. Существует много мифов о приеме данного препарата, поэтому многие воздерживаются от его применения. Итак,следует разобраться что по этому поводу говорят ученые?

Мнение ученых о приеме добавки

Соя содержит огромное количество полезных аминокислот: глутамин, лизин БЦАА и др. Если верить науке, то соевые протеины не уступают по количеству аминокислот сыворотке и казеину. Стоит отметить, что содержание жиров (хоть и полезных) в сое достаточно большое, если сравнивать с другими рекордсменами по содержанию белка. Соевый протеин может удовлетворить потребность человека в белковой пище.

Большой конфликт вокруг сои разгорелся между сторонниками и противниками приема данных протеинов. Причина — содержащиеся в ней фитоэстрогены и их воздействие на гормональный фон человеческого организма.

С помощью экспериментов на животных удалось доказать, что соевый протеин способен повысить уровень тироксина (Т4, гормона, который отвечает за функционирование щитовидной железы), но прием добавки человеком доказывает, что есть совершенно небольшое воздействие. Стоит отметить,что большое количество соевого белка способно ухудшить восприятие лекарственных препаратов для щитовидной железы у людей, имеющих проблемы с этим органом. Помимо этого, фитоэстрогены, которые содержатся в протеинах сои, на фоне дефицита йода в питании здорового человека (а у спортсменов это вполне может наблюдаться при чрезмерном ограничении соли), способны вызвать гипотиреоз [4].

Экспериментов с данным продуктом проводилось огромное количество. Ученые так и не пришли к единогласному решению. Поэтому, прежде чем начать прием препарата, желательно проконсультироваться с хорошим специалистом. Если он одобрил решение о принятии добавки, главное – купить качественный препарат. Применение подделки может негативным образом отразиться на здоровье человека.

Где купить качественный соевый протеин?

Купить качественные соевые протеины по демократичной цене можно в интернет-магазине shop.bodybuilding.ua. У нас имеется большой выбор препаратов, которые подойдут как для профессиональных спортсменов, так и для желающих избавиться от лишнего веса.

Все препараты, которые есть в продаже, отличаются отличным качеством. Мы дорожим своей репутацией, поэтому не продаем подделки. Если покупатель не сможет сам выбрать нужный препарат, сотрудники магазина с радостью в этом помогут. Представлен ассортимент в разных ценовых категориях – от доступных препаратов до дорогих (премиум класса). Также, осуществляется доставка в разные города.

Соевый протеин: за или против?

Преимущества соевого протеина:

• Качественный протеин сои содержит в составе метионин. Это повышает биологическую ценность добавки. Аналогом качественного белка сои является казеиновый протеин.
• Соевый протеин снижает уровень вредного холестерина в организме.
• Также, ученые утверждают, что данный продукт оказывает положительное влияние на эндокринную систему человека.
• По некоторым исследованиям ученых можно сделать выводы, что соевый протеин способствует лечению нарушений в работе сердца.

К минусам можно отнести отсутствие некоторых аминокислот в составе, допустим, цистеина. На фоне преимуществ это не является существенным недостатком.

Соевый протеин – добавка, которую спортсмены активно применяют на протяжении многих лет и остаются очень довольны результатами. Тем более, купить соевые протеины, в настоящее время можно по приемлемой стоимости.